Meer over Floating en Topsport

Floating, een wereldwijd aanvaarde therapievorm, is een zeer effectieve manier om prestaties te verbeteren, te ontspannen en stress te verlichten. Het wordt gebruikt door beroemde atleten en sportteams. Het optimaliseert de effecten van hun trainingsroutine, helpt hun vermoeidheid te managen en het herstel van sportblessures te versnellen.

In de USA hebben momenteel meer dan 30 topsportclubs eigen float tanks, waaronder:

• NBA Basketball team Golden State Warriors met Steph Curry.
• MLB American Baseball Team Chicago Cubs.
• AFC American Football team New England Patriots met Tom Brady.

Het Australian Institute of Sport (AIS) beschouwt het gebruik van flotatietanks als een integraal onderdeel van hun trainingsregimes voor atleten. Op de Olympische Spelen van Sydney waren in het jaar 2000 al 200 floattanks beschikbaar voor de atleten en hun begeleiders. Floating wordt daarnaast op grote schaal gebruikt in de volgende sporten: lange afstand lopen, CrossFit, Mixed Martial Arts, tennis, yoga, voetbal, en de lijst wordt alsmaar groter!

Bijzonderheden voor het gebruik van floattherapie in topsport

Floating helpt spanningsvelden in het lichaam te identificeren. Een hoger gevoel van een bepaald lichaamsdeel leert dat gebied extra aandacht te geven in de vorm van stretchen, massage of behandeling. Atleten maken hier gebruik van omdat het meer controle geeft over hun zenuwstelsel. Dit vermindert het risico op blessures tijdens training en competitie.

Het Epsomzout in de float tank bestaat uit magnesium en sulfaat. Dit is een spierontspanner en een eiwitbouwer voor de gewrichten. Magnesium wordt tijdens het floaten via de huid opgenomen. Na een sportprestatie is het lichaam vermoeid. De hoge concentratie Epsomzout maakt je gewichtloos. De druk op de gespannen spieren, gewrichten en botten valt weg en het lichaam ontspant en recupereert hierdoor veel sneller.

Floating verhoogt de distributie van rode bloedcellen, helpt het verdrijven van cortisol, lactaat (melkzuur) en adrenaline en vermindert vertraagde spierpijn of spierkaters (DOMS). Energie (ATP) verhoogt de efficiëntie van de bloedcirculatie dwars door het lichaam, verbetert het immuunsysteem en dempt de blootstelling van atleten aan vermoeidheid.

NBA Basketballspeler Stephen Curry van the Golden State Warriors float elke week 60 of 90 minuten. Hij is vijfvoudig NBA All-Star en won twee maal goud op de wereldkampioenschappen. Deze trailer vat alles in een notendop samen:

Andere bekende topsporters die Floaten

Sprinter en verspringer Carl Lewis ontdekte als eerste floating voor gebruik in topsport in de jaren zeventig. Hij won 10 Olympische medailles en 10 medailles op de Wereldkampioenschappen Atletiek. Hij werd tot Sportman en Olympiër van de Eeuw verkozen.

Engels voetballer Wayne Rooney van Liverpool was in 2015 topscorer allertijden in het Engels Internationaal Voetbalelftal met 53 goals. Hij float 10 uur per week.

AFC American Football speler Tom Brady van The New England Patriots heeft een eigen tank in huis. Hij is één van de beste quarterbacks van Amerika.

Photo Credits
Stephen Curry #1: Screenshot YouTube
Stephen Curry #2: Reuters Photo
Carl Lewis: www.carllewis.com
Wayne Rooney: HLN.be
Tom Brady: Boston Herald